Benessere

Spesso si apre la dispensa e si pensa di fare la scelta giusta per il proprio stomaco o intestino. Magari si sceglie quello yogurt ai mirtilli perché sembra leggero. Oppure si compra del pane in cassetta integrale per le fibre. Eppure, dietro quelle confezioni colorate si nasconde più di qualche insidia, secondo la scienza. Non … Leggi tutto

C’è chi si sente solo anche in mezzo a tante persone, persino sul luogo di lavoro. Esistono momenti in cui si avrebbe un disperato bisogno di ascoltare una voce amica, pur se si sta svolgendo la propria professione. In Italia, alzarsi e telefonare a qualcuno sarebbe visto un momento di distrazione colpevole. In Svezia, invece, … Leggi tutto

Sei in pensione da qualche anno dopo una vita passata tra ufficio, scadenze e contributi INPS ma il tuo telefono spesso vibra a causa di un figlio o una figlia che ti chiede se puoi badare ai nipoti. Senti quel peso familiare sullo stomaco e quasi una costrizione a dire sì. È un misto di … Leggi tutto

Sai quella persona al lavoro che riesce sempre a dire la cosa giusta al momento giusto? O quell’amico che resta calmo come un buddhista anche quando tutto va a rotoli? Probabilmente non hanno superpoteri, ma qualcosa di altrettanto potente: un’intelligenza emotiva sviluppata. E no, non stiamo parlando di essere secchioni o avere un QI da … Leggi tutto

Gli astri ci insegnano che ogni giorno è una nuova orbita da percorrere con consapevolezza: oggi, domenica 15 febbraio, chiudiamo un capitolo emotivo per prepararci alle energie di domani, lunedì 16 febbraio. La Luna cambia vibrazione e ci invita ad ascoltare l’istinto, mentre Mercurio stimola decisioni rapide ma non sempre semplici. L’universo non promette solo … Leggi tutto

Apri l’armadio e cosa vedi? Se la risposta è una distesa infinita di nero su nero, benvenuto nel club. Non sei strano, non sei depresso, e no, non stai attraversando una fase gotica tardiva. Dietro quella scelta apparentemente semplice si nasconde un universo di psicologia affascinante che dice molto più di quanto pensi sulla tua … Leggi tutto

Quando i figli diventano giovani adulti, molti genitori si ritrovano in un territorio inesplorato e sorprendentemente difficile da navigare. Non si tratta più di organizzare merende dopo scuola o aiutare con i compiti, ma di costruire una relazione completamente nuova con persone che fino a ieri erano bambini. Il risultato? Conversazioni che scivolano inevitabilmente sul … Leggi tutto

Hai presente quella tua amica che deve controllare tutto ossessivamente? Quella che va in panico se qualcosa non fila liscio come l’olio, che pianifica ogni microscopico dettaglio della sua vita e che si trasforma in un generale dell’esercito quando si tratta di organizzare una semplice cena? Oppure quel collega che è così perfezionista da rifare … Leggi tutto

“Gli astri non decidono il nostro destino, ma illuminano la strada che siamo pronti a percorre.” In questo sabato 14 febbraio l’energia di San Valentino vibra ancora nell’aria, carica di emozioni e riflessioni. Domani, domenica 15 febbraio, la Luna cambia umore e ci invita a fare chiarezza, dentro e fuori. Sarà una giornata di passaggio, … Leggi tutto

Ti sei mai chiesto perché quella tua amica non esce mai di casa senza i suoi dieci braccialetti tintinnanti? O magari sei proprio tu quella persona che si sente nuda se dimentica di indossare quel particolare cordoncino al polso. Spoiler: non è solo una questione di look. I polsi carichi di accessori raccontano storie che … Leggi tutto

Essere nonna oggi significa camminare su un filo sottile: da una parte vuoi creare quel legame speciale con i tuoi nipoti, fatto di coccole e momenti indimenticabili, dall’altra ti ritrovi a dover rispettare regole educative che a volte sembrano scritte in una lingua che non parli. E quando sbagli qualcosa, ecco che arrivano le critiche. … Leggi tutto

Ti è mai capitato di avere tutte le carte in regola per fare qualcosa di importante, ma di trovarti sempre una scusa per rimandare? Non parliamo della classica pigrizia da divano, ma di quella sensazione strana per cui più sei bravo in qualcosa, più trovi motivi per non metterti in gioco. È come se il … Leggi tutto

Gli astri ci ricordano che ogni giorno è una possibilità di rinascita: basta alzare lo sguardo al cielo per capire che nulla è fermo, tutto si muove e si trasforma. Oggi, venerdì 13 febbraio, le energie sono ancora dense di riflessioni e piccoli contrasti interiori, ma già si avverte un cambio di vibrazione nell’aria. Sabato … Leggi tutto

Ti è mai capitato di trovarti in riunione mentre il tuo capo annuisce convinto alle tue proposte, ma nel frattempo le sue braccia sono incrociate così strette che sembrano fuse insieme e il suo piede tamburella nervosamente sotto la scrivania come se stesse ascoltando heavy metal nella sua testa? Ecco, quello che hai davanti non … Leggi tutto

Quando un ragazzo di quattordici o sedici anni non riesce a dormire se prima non ha ricevuto l’ennesimo messaggio di conferma da mamma o papà, o quando ogni minima decisione della giornata richiede l’approvazione di un genitore, siamo di fronte a qualcosa che suona strano: l’età in cui dovremmo conquistare la nostra indipendenza diventa invece … Leggi tutto